تحميل مسلسل الأسطورة كامل

فيلم Boyka الجزء الرابع

فيلم الحرب الرهيب Call Of Heroes

تحميل انترنت دونلود مانجر

تحميل مسرح مصر

Welcome to Eghelp

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
fayroz
ايجي مرشح للاشراف
ايجي مرشح للاشراف
انثى عدد المساهمات : 1500

الاعشاب التي تعالج هشاشة العظام

في الأربعاء 29 يوليو 2015, 7:26 pm
[size=32]الاعشاب التي تعالج هشاشة العظام , هشاشة العظام عند النساء



تعاني النساء بشكل أساسي من هشاشة العظام، وبالإضافة إلى اعتبار الشمس مصدراً طبيعياً وأساسياً للفيتامين د الضروري لعظام قويّة، نعرّفكم في مقال اليوم إلى الوسائل الطبيعية الأخرى التي تساعدكم في علاج ومكافحة هشاشة العظام كالتالي.

[/size]

[size=32]
الملفوف:

يحتوي الملفوف على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وبالتالي فهو يحمي العظام. كما يحتوي الملفوف على مادة البورون التي تزيد مستوى الأستروجين في الدم وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة العظام.

القرنبيط والبروكولي:

يحتوي القرنبيط والبروكولي على الكالسيوم، كما أنّ امتصاص الكالسيوم من القرنبيط والبروكولي يعتبر ممتازاً لا بل رائعاً ما يؤمن حماية أكيدة للعظام.


البقدونس:

تحتوي أوراق البقدونس الخضراء على مادة تسمى الفلورين التي تتمتع بفعالية كبيرة في تقوية صحة العظام.

نبتة ذيل الحصان:

تحتوي هذه النبتة على نسبة كبيرة من مادة اليسليكون التي تعمل على تقوية العظام. يمكنم القيام بغلي نبتة ذيل الحصان في المياه مع القليل من السكر وتناول كوباً يومياً منها لحماية عظامكم.

البرسيم:

يحمل البرسيم عدداً كبيراً من الفوائد الصحية للجسم، فهو يعالج عدداً كبيراً من الأمراض وأبرزها هشاشة العظام.

الحنطة السوداء:

تحمل هذه النبتة كمية عالية جداً من الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم لبناء عظام قوية وصحية.
[/size]
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى