شات عربي

اخترنا لك افضل هواتف اندرويد في السوق حاليا | مواصفات هاتف Samsung Galaxy S8 الجديد | كيف تنظف بطنك بالأعشاب و تقضي على الألم | حافظي على وزن المولود .. نظام غذائي رائع | كيف تتخلص من العادة السرية؟ |

تحميل حلقات مسلسل كفر دلهاب

تحميل مسلسل عفاريت عدلي علام

تحميل مسلسل خلصانة بشياكة

تحميل مسلسل الحصان الأسود

تحميل فيلم السنافر 2017

مرحبا! ايجي هلب

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
fayroz
ايجي مرشح للاشراف
ايجي مرشح للاشراف
انثى عدد المساهمات : 1500

الاعشاب التي تعالج هشاشة العظام

في الأربعاء 29 يوليو 2015, 7:26 pm
[size=32]الاعشاب التي تعالج هشاشة العظام , هشاشة العظام عند النساء



تعاني النساء بشكل أساسي من هشاشة العظام، وبالإضافة إلى اعتبار الشمس مصدراً طبيعياً وأساسياً للفيتامين د الضروري لعظام قويّة، نعرّفكم في مقال اليوم إلى الوسائل الطبيعية الأخرى التي تساعدكم في علاج ومكافحة هشاشة العظام كالتالي.

[/size]

[size=32]
الملفوف:

يحتوي الملفوف على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وبالتالي فهو يحمي العظام. كما يحتوي الملفوف على مادة البورون التي تزيد مستوى الأستروجين في الدم وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة العظام.

القرنبيط والبروكولي:

يحتوي القرنبيط والبروكولي على الكالسيوم، كما أنّ امتصاص الكالسيوم من القرنبيط والبروكولي يعتبر ممتازاً لا بل رائعاً ما يؤمن حماية أكيدة للعظام.


البقدونس:

تحتوي أوراق البقدونس الخضراء على مادة تسمى الفلورين التي تتمتع بفعالية كبيرة في تقوية صحة العظام.

نبتة ذيل الحصان:

تحتوي هذه النبتة على نسبة كبيرة من مادة اليسليكون التي تعمل على تقوية العظام. يمكنم القيام بغلي نبتة ذيل الحصان في المياه مع القليل من السكر وتناول كوباً يومياً منها لحماية عظامكم.

البرسيم:

يحمل البرسيم عدداً كبيراً من الفوائد الصحية للجسم، فهو يعالج عدداً كبيراً من الأمراض وأبرزها هشاشة العظام.

الحنطة السوداء:

تحمل هذه النبتة كمية عالية جداً من الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم لبناء عظام قوية وصحية.
[/size]
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى