تحميل و مشاهدة - موضوعات عامة - ايجي هلب

مشاهدة افلام اونلاين, تحميل افلام مباشر, اغاني, دروس, شروحات, صور, معلومات عامة, مقالات علمية,
 
بوابة الموقعبوابة الموقع  الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  موضة حريمي و رجالي |  مسلسلات رمضان|  حالة الطقس |  افلام اون لاين  طريقة التحميل |  
مشاهدة مسلسلات مضان 2018 _ مسلسلات رمضان 2018 _ تحميل مسلسلات رمضان 2018 _ مسلسلات رمضان سيارات للبيع _ وظائف و فرص عمل _ عقارات للبيع و الايجار _ سيارت للايجار
اعلان
اعلاناتك تصل لآلاف يومياً اعلاناتك تصل لآلاف يومياً
اعلاناتك تصل لآلاف يومياً اعلاناتك تصل لآلاف يومياً

إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 تخلص من انتفاخ البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fayroz
ايجي مرشح للاشراف
ايجي مرشح للاشراف
avatar

انثى عدد المساهمات : 1500

مُساهمةموضوع: تخلص من انتفاخ البطن   الأربعاء 29 يوليو 2015, 7:38 pm

تخلص من انتفاخ البطن - علاج انتفاخ البطن 2016






يعاني كثير الناس من مشكلة انتفاخ البطن وهي مشكلة تسبب القلق والازعاج بالنسبة للناس الذين يحافظون على رشاقة جسمهم.



ابدئي في تناول الطعام بطريقة بطيئة لأنه يساعد على عملية الهضم ويمنع انتفاخ البطن.


المشي وعمل التمرينات الرياضة من الأساسيات للتخلص من مشكلة انتفاخ البطن لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتفتيت الدهون المترسبة في البطن.


تناول الوجبات الصحية مثل تناول الخضار ني للابتعاد عن انتفاخ البطن ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم.


المساج والتدليك وهو يساعد على تقوية عضلات البطن وتنشيط الدورة الدموية التي تعمل على طرد الدهون من الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلص من انتفاخ البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تحميل و مشاهدة - موضوعات عامة - ايجي هلب :: منتديات الأسرة والشباب :: معلومات طبية :: فوائد اعشاب و طب طبيعي-
إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: