تحميل حلقات مسلسل كفر دلهاب

تحميل مسلسل عفاريت عدلي علام

تحميل حلقات مسلسل عشم ابليس

تحميل مسلسل الحصان الأسود

تحميل مسلسل خلصانة بشياكة

Welcome to Eghelp

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
elhebeshi
ايجي نشيط
ايجي نشيط
ذكر عدد المساهمات : 53

دايت سريع لفقدان 5 كيلوغرامات للمناسبات المفاجئة

في السبت 08 أغسطس 2015, 7:48 pm
معلومات , صحيه , دايت , لياقه


دايت سريع لفقدان 5 كيلوغرامات للمناسبات المفاجئة


نقدم لك نظام غذائي سريع يفقدك 5 كيلوجرام في 4 أيام فهو يحقق نتيجة سريعة ولكن لا يجب عليك تكراره اكثر من مرة نظرا لأنه غير صحي يساعد فقط في مثل هذه الأوقات التي تتطلب فقدانا سريعا للوزن.


اليوم الأول : زبادي خالي الدسم بأي كمية

اليوم الثاني : بطاطس مسلوقة بدون ملح بأي كمية

اليوم الثالث : دجاج او سمك مشوي بأي كمية

اليوم الرابع : برتقال ويوسفي أو تفاح بأي كمية



يمنع خلال الدايت السكر الأبيض ويراعى شرب الماء بكميات كبيرة.




-
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى