ايجي هلب - نافذة اخبارية ترفيهية عربية

  تنزيل احدث أفلام اجنبي و افلام عربية و اغاني و متابعة الأخبار و دروس الانترنت  
 
بوابة الموقعبوابة الموقع  الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  موضة حريمي و رجالي |  مسلسلات|  حالة الطقس |  مكافحة الجنس |  طريقة التحميل |  

حلقات مسلسل الاسطورة

تحميل فيلم مولانا

حلقات الموسم الثالث - السلطانة كوسم

تحميل انترنت دونلود مانجر

تحميل مسرح مصر

Welcome to Eghelp
محتوى مميز

تحميل حلقات SNL الموسم الثالث


المواضيع الأخيرة
» اسباب خروج البلغم الملون بكثرة، وعلاجه
من طرف Eghelp الجمعة 24 فبراير 2017, 6:55 pm

» تحميل حلقات الجزء الثالث مسلسل السطانة كوسم Kosem مدبلج - مسلسلات تركي
من طرف Eghelp الجمعة 24 فبراير 2017, 4:58 pm

» تحميل فيلم الكوميدي الرهيب Fist Fight مترجم - افلام اجنبي
من طرف Eghelp الجمعة 24 فبراير 2017, 11:55 am

» تحميل فيلم الأكشن John wick الجزء الثاني 2017 مترجم
من طرف Eghelp الأحد 19 فبراير 2017, 6:05 pm

» تحميل حلقات برنامج Saturday Night Live الموسم الثالث - SNL بالعربي
من طرف Eghelp الأحد 19 فبراير 2017, 6:38 am

» الثقوب السوداء ونهاية الكون
من طرف Eghelp الجمعة 17 فبراير 2017, 6:38 pm

Untitled 1
القسم الاسلامي
مواقيت الصلاة
اسعار الذهب
سعر الدولار في مصر
برامج كمبيوتر
افلام مصرية
افلام اجنبية
افلام هندية
اغاني وكليبات
العاب فلاش
العاب كمبيوتر
المحمول و تطبيقاته
دروس و شروحات
زواج و تعارف
مطبخ واكلات
معلومات طبية و اعشاب
ربح من الانترنت
فيديو وصور
تسويق عقارات
خدمات ومواقع حكومية
وظائف حكومة وخاص
ابراج وفلك
تنمية بشرية
أخبار مصر و العالم

إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا .. صحتك بالدنيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Eghelp
مشرف عام
مشرف عام


ذكر عدد المساهمات : 2392

مُساهمةموضوع: اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا .. صحتك بالدنيا   الإثنين 24 أكتوبر 2016, 4:37 pm

اطعمة تقاوم البرد - اطعمة تقاوم الانفلونزا - اطعمة وقاية ضد البرد و الانفلونزا



اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا



مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ ربات البيوت في عمل التجهيزات اللازمة لها و لأفراد عائلتها استعدادا لهذا الفصل المتقلب المناخ كثير الأمراض.
ومن المعروف أن البرد و الانفلونزا من أشهر الأمراض التي تصيب الانسان خلال الشتاء، ولا قدر الله في حال تفاقومها قد تؤدي لأمراض مزمنة مثل الإلتهاب الرؤي لا قدر الله.
لذلك وجب التنبيه و الاستعداد، وأهم ما يقاوم البرد والأنفلونزا هي المناعة وبالتالي فالغذاء مهم لتقوية المناعة.


برد


وفيما يلي نتناول أهم الأطعمة المقوية للمناعة في الشتاء


الخضروات الطازجة 

تقدم للجسم مضادات الاكسدة والفيتامينات لذلك لابد من تناولها يوميا بكافة الاشكال، فالسلطة الخضراء أو الخضار المسلوق قد يكون محفز جيد لجسمك و جهازك المناعي.


المشروبات الساخنة

المشروبات الساخنة تقوي الجسم وتطرد منه آثار البرد والانفلونزا، كما أن مشروبات النعناع والينسون، والحلبة تقومي الجسم بصفة عامة، وتسهل عمليات الهضم و تدر البول و تطهر الجسم، لذلك يجب الحرص على تناولها بشكل دوري.


الثوم والبصل

من أشهر الأطعمة المعروفة عن قوتها لمقاومة أمراض الشتاء، وهي تقوي المناعة و تقاوم الفايروسىات، كما انها تعطي الطاقة والحرارة للجسم.




البرتقال واليوسفي

من الفاكهة الشتوية ولعل الله اختار لها هذا الوقت لما فيها من فتامينات اهمها فيتامين سي المقاوم للفايروسات و البكتريا، والذي يقينا برد الشتاء ويحفز عمل الجهاز المناعي و يطرد البرد والانفلونزا.


شاهد احدث الموضوعات

Eghelp ايجي هلب


----- ----- ------ ----- ----
باتش لتفعيل برنامج التحميل من الانترنت

Internet Download manager
حمل الكراك واستعمل البرنامج بدون تسجيل
مع شرح تركيب  الكراك بالصور  bounce
تحميل كراك IDM + الشرح Arrow
-----------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا .. صحتك بالدنيا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ايجي هلب - نافذة اخبارية ترفيهية عربية :: منتديات الأسرة والشباب :: معلومات طبية :: فوائد اعشاب و طب طبيعي-
إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: