ايجي هلب - بوابة تحميلات و مدونة عامة

تنزيل احدث أفلام اجنبي و افلام عربية و اغاني و الصور و الفيديو و دروس الانترنت
 
بوابة الموقعبوابة الموقع  الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  موضة حريمي و رجالي |  مسلسلات رمضان|  حالة الطقس |  مكافحة الجنس |  طريقة التحميل |  

شات عربي

اخترنا لك الربح من جوجل أدسنس | صور مثيرة بنات فيس بوك | افضل هواتف اندرويد في السوق حاليا | مواصفات هاتف Samsung Galaxy S8 الجديد | كيف تنظف بطنك بالأعشاب و تقضي على الألم | حافظي على وزن المولود .. نظام غذائي رائع | كيف تتخلص من العادة السرية؟ |

تحميل حلقات مسلسل كفر دلهاب

تحميل مسلسل عفاريت عدلي علام

تحميل مسلسل خلصانة بشياكة

تحميل حلقات مسلسل الزيبق

Download manager + الكراك

برنامج تشغيل الأفلام VLC

متصفح Firefox الجديد 2017


المواضيع الأخيرة
» تحميل متصفح Firefox الجديد اصدار 55.0 - 2017
من طرف Eghelp أمس في 10:45 am

اقسام الموقع
Untitled 1
القسم الاسلامي
مواقيت الصلاة
اسعار الذهب
سعر الدولار في مصر
برامج كمبيوتر
افلام مصرية
افلام اجنبية
اغاني وكليبات
العاب فلاش
العاب كمبيوتر
المحمول و تطبيقاته
دروس و شروحات
زواج و تعارف
مطبخ واكلات
معلومات طبية و اعشاب
ربح من الانترنت
فيديو وصور
خدمات ومواقع حكومية
ابراج وفلك
تنمية بشرية
أخبار مصر و العالم
مرحبا! ايجي هلب

إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا .. صحتك بالدنيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Eghelp
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر عدد المساهمات : 2464

مُساهمةموضوع: اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا .. صحتك بالدنيا   الإثنين 24 أكتوبر 2016, 4:37 pm

اطعمة تقاوم البرد - اطعمة تقاوم الانفلونزا - اطعمة وقاية ضد البرد و الانفلونزا



اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا



مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ ربات البيوت في عمل التجهيزات اللازمة لها و لأفراد عائلتها استعدادا لهذا الفصل المتقلب المناخ كثير الأمراض.
ومن المعروف أن البرد و الانفلونزا من أشهر الأمراض التي تصيب الانسان خلال الشتاء، ولا قدر الله في حال تفاقومها قد تؤدي لأمراض مزمنة مثل الإلتهاب الرؤي لا قدر الله.
لذلك وجب التنبيه و الاستعداد، وأهم ما يقاوم البرد والأنفلونزا هي المناعة وبالتالي فالغذاء مهم لتقوية المناعة.


برد


وفيما يلي نتناول أهم الأطعمة المقوية للمناعة في الشتاء


الخضروات الطازجة 

تقدم للجسم مضادات الاكسدة والفيتامينات لذلك لابد من تناولها يوميا بكافة الاشكال، فالسلطة الخضراء أو الخضار المسلوق قد يكون محفز جيد لجسمك و جهازك المناعي.


المشروبات الساخنة

المشروبات الساخنة تقوي الجسم وتطرد منه آثار البرد والانفلونزا، كما أن مشروبات النعناع والينسون، والحلبة تقومي الجسم بصفة عامة، وتسهل عمليات الهضم و تدر البول و تطهر الجسم، لذلك يجب الحرص على تناولها بشكل دوري.


الثوم والبصل

من أشهر الأطعمة المعروفة عن قوتها لمقاومة أمراض الشتاء، وهي تقوي المناعة و تقاوم الفايروسىات، كما انها تعطي الطاقة والحرارة للجسم.




البرتقال واليوسفي

من الفاكهة الشتوية ولعل الله اختار لها هذا الوقت لما فيها من فتامينات اهمها فيتامين سي المقاوم للفايروسات و البكتريا، والذي يقينا برد الشتاء ويحفز عمل الجهاز المناعي و يطرد البرد والانفلونزا.


شاهد احدث الموضوعات

Eghelp ايجي هلب


----- ----- ------ ----- ----
باتش لتفعيل برنامج التحميل من الانترنت

Internet Download manager
حمل الكراك واستعمل البرنامج بدون تسجيل
مع شرح تركيب  الكراك بالصور  bounce
تحميل كراك IDM + الشرح Arrow
-----------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة للوقاية من البرد والانفلونزا .. صحتك بالدنيا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ايجي هلب - بوابة تحميلات و مدونة عامة :: منتديات الأسرة والشباب :: معلومات طبية :: فوائد اعشاب و طب طبيعي-
إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: